コンビニのチョコレートアソートが神コスパ！ファミマの何個入り？ナッツや他社比較まで徹底レポ
「仕事の合間にちょっと甘いものが欲しいけど、板チョコ1枚は飽きちゃう…」 「急な来客や職場の差し入れに、見栄えが良くてコスパのいいお菓子はないかな？」
そんな時に頼りになるのが、コンビニのチョコレートアソートです。 一袋でいろんな味が楽しめて、しかも個包装。 中でも、ファミリーマート（ファミマ）のプライベートブランド（ファミマル）のアソートチョコは、「値段の割に豪華すぎる」「ナッツが美味しい」とSNSでも密かに話題になっています。
でも、中身が見えない袋入り商品は、「実際何個入りなの？」「好きな味は入ってる？」と買う前に気になりますよね。
この記事では、特に人気の高いファミマのチョコアソートの実食レポを中心に、ナッツアソートの中身や、セブン・ローソンとの比較までを徹底解説します。
この記事で分かること
- ファミマで買える「チョコレートアソート」の値段と、気になる「個数」
- 大人気「ナッツ＆フルーツ」アソートの中身とバランス
- セブンやローソンにもアソートはある？各社の特徴比較
- ばらまきやシェアに最適！コンビニチョコの賢い選び方
ファミマの「チョコレートアソート」が優秀すぎる！何個入りで値段は？
コンビニのアソートチョコの中でも、特に「コスパ最強」との呼び声が高いのが、ファミリーマートのPB（プライベートブランド）商品です。
商品名：不二家 チョコレートアソート（ファミマル）
ファミマのお菓子コーナーに並ぶ、赤いパッケージやシンプルなデザインの袋。実はこれ、あの「不二家（FUJIYA）」が製造していることが多いんです（※時期や地域により異なる場合があります）。
- 価格: 税込300円〜400円前後（※容量により変動あり）
- 内容量: 約150g前後
気になる中身は「何個入り」？
袋によって多少のバラつきはありますが、標準的なアソート袋（約155g）の場合、開封してみると…
- 合計個数: 約26個〜28個
なんと30個近く入っています！ 1個あたり約10円〜15円という驚異のコスパ。これなら職場で「どうぞ」と配ってもお財布が痛みません。
味の種類は3種類が基本
定番のアソートには、以下の3つの味がバランスよく入っています。
- ミルク: 甘くて濃厚、王道の味。
- ビター（スイート）: 甘さ控えめで仕事中の眠気覚ましに最適。
- ハイカカオ（またはクランチなど）: 時期によって変わりますが、食感や香りの違うものが含まれます。
形も四角いものや丸いものがあり、見た目も楽しいのが特徴です。
ナッツ好き歓喜！ファミマ「3種のナッツのチョコ」の実力
チョコだけじゃ物足りない！というあなたにおすすめなのが、ナッツチョコアソートです。こちらもファミマの商品が非常に充実しています。
アーモンド・カシューナッツ・クルミの共演
「3種のナッツのチョコ」などの名称で販売されている商品は、以下の3つがミックスされていることが多いです。
- アーモンドチョコ: カリッとした食感がたまらない定番。
- カシューナッツチョコ: 柔らかい食感と甘みがチョコと絶妙にマッチ。
- クルミチョコ: ほろ苦いクルミとミルクチョコが大人な味わい。 （※商品によってはマカダミアやピーナッツの場合もあります）
ナッツアソートは何個入り？
ナッツ系は単価が高いため、プレーンなチョコアソートよりは個数が少なくなります。
- 内容量: 約80g〜90g
- 個数: 約12個〜15個
それでも、専門店で買うよりはずっとお得。 「今日はアーモンド、次はカシューナッツ」と選べる楽しさは、コンビニ商品とは思えない贅沢感です。
セブン・ローソンは？コンビニ各社のアソート事情比較
ファミマ以外でもアソートチョコは買えるのでしょうか？各社の特徴を比較してみましょう。
セブンイレブン：高品質な「セブンプレミアム」
セブンイレブンのPB「セブンプレミアム」からは、「ベストアソートチョコレート」などが販売されています。
- 特徴: メリーチョコレートなど有名メーカーとの共同開発が多く、味が本格的。
- 傾向: クランチやウエハース入りなど、食感に変化を持たせたアソートが得意。
ローソン：ナチュラル＆健康志向
ローソンは「ロカボ（低糖質）」商品や、ナッツ系のアソートに力を入れています。
- 特徴: 「アーモンド＆ヘーゼルナッツ」など、糖質を抑えたアソートチョコが手に入る。
- 傾向: ダイエット中の女性にはローソンがおすすめ。
結論：コスパならファミマ、質ならセブン、ヘルシーならローソン
- 量と安さ（ばらまき用）: ファミマ
- リッチな味わい: セブンイレブン
- 罪悪感なし: ローソン
用途に合わせて使い分けるのが「コンビニチョコ上級者」のテクニックです。
コンビニチョコを「ばらまき」に使うメリット
スーパーの大袋チョコも安いですが、コンビニのアソートには独自のメリットがあります。
① 持ち運びやすいサイズ感
スーパーのファミリーパックは巨大すぎてバッグに入りませんが、コンビニのアソート（スタンドパック型など）は、デスクの引き出しやバッグにすっぽり収まる絶妙なサイズ感です。
② 常に商品が新しい
コンビニは商品の回転が速いため、チョコレートの状態が良い（ブルームが出て白くなっていたりしない）ことが多いです。また、季節ごとに「いちごアソート」や「抹茶アソート」などの限定味に出会えるのも楽しみの一つです。
【Q&A】ファミマのチョコアソートに関する疑問
Q1. ファミマのチョコアソート、カロリーは高い？
A. 1粒あたり約30kcal〜40kcalです。 ナッツ入りやクランチ入りは少しカロリーが高くなります。個包装なので、「1日3個まで」と決めればコントロールしやすいですよ。一袋全部食べると800kcal超えになることもあるので注意！
Q2. どこの棚に売ってる？
A. PBお菓子コーナー（ファミマル）の下段か、吊り下げ棚にあります。 ナショナルブランド（明治やロッテ）の棚ではなく、コンビニ独自の袋菓子が並んでいるコーナーを探してください。一番下の段にひっそりと、しかし大量に置かれていることが多いです。
まとめ：今日のおやつは「ファミマのアソート」で決まり！
コンビニで買えるチョコレートアソートについて解説しました。
- ファミマのチョコアソート: 約300円〜400円で26個〜28個入りと神コスパ。
- ナッツ系: アーモンドやカシューナッツがミックスされた贅沢な一袋も人気。
- 使い分け: たくさん食べるならファミマ、質重視ならセブン、ロカボならローソン。
一袋カバンに入っているだけで、仕事の疲れも吹き飛ぶ魔法のアイテム、それがアソートチョコです。 「どれから食べようかな？」と選ぶワクワク感は、大人になっても変わりませんよね。
まずは今日の帰り道、お近くのファミリーマートに寄ってみてください。 お菓子コーナーの下の方に並ぶ「チョコレートアソート」を見つけたら、それがあなたを癒やす最強の相棒になってくれるはずです！