バレンタイン・ホワイトデーのお菓子の意味一覧|マカロン・キャンディ・マシュマロなど早見表
「ホワイトデーのお返しにマシュマロはNGって本当?」「バレンタインにマカロンを渡したら重いと思われる?」
バレンタインやホワイトデーが近づくと、お菓子ごとに込められた「意味」が気になりますよね。
この記事では、よく紹介されているお菓子の意味を一覧表にまとめました。意味が知られているお菓子、特に決まった意味がないお菓子、説が分かれているお菓子に分けて整理しているので、贈る前の確認に使ってください。
この記事で分かること
- お菓子の意味は正式な決まりなのか
- 意味がよく知られているお菓子の一覧
- 特に決まった意味がないお菓子の一覧
- マシュマロやグミなど、説が分かれているお菓子
- 意味を気にする相手に贈るときのコツ
お菓子の意味は正式な決まりではない
最初に知っておきたいのは、お菓子の意味には公式に定められたルールがないということです。
「キャンディは好き」「クッキーは友達」といった意味は、雑誌やインターネット、ギフト売り場などで紹介されるうちに広まったものです。どこかの団体が決めたものではないため、紹介する人によって内容が少しずつ違うこともあります。
そのため、受け取った側も「このお菓子だから本命」「このお菓子だから脈なし」と決めつけないほうが安心です。贈る側が意味を知らずに選んでいることも多くあります。
ただ、意味を気にする人がいるのも事実です。とくにホワイトデーのお返しでは、相手に誤解されないよう、よく知られている意味だけは押さえておくと選びやすくなります。
【早見表】意味がよく知られているお菓子
多くの記事やギフト売り場で共通して紹介されている意味です。由来とされる理由も合わせてまとめました。
| お菓子 | よく紹介される意味 | 由来とされる理由 |
|---|---|---|
| マカロン | あなたは特別な人 | 高価で見た目も華やかなため |
| キャンディ | あなたが好き | 口の中で長く味が残るため |
| マドレーヌ | もっと仲良くなりたい | はっきりした由来は不明 |
| バウムクーヘン | 幸せが重なる・長く続く | 年輪のような層があるため |
| キャラメル | あなたといると安心する | 口の中でゆっくり溶けるため |
| マフィン | あなたは特別な人 | 一つひとつに満足感があるため |
| クッキー | 友達でいよう | サクサクした軽い食感から |
| ビスケット | 友達でいよう | クッキーと同じ扱いで紹介されることが多い |
| マシュマロ | あなたが嫌い(説が分かれる) | 口の中ですぐに溶けてなくなるため |
マシュマロは、正反対の意味も紹介されているお菓子です。詳しくは後半の「説が分かれているお菓子」で説明します。
それぞれのお菓子を詳しく知りたいときは
- マカロン:失敗しないバレンタインマカロン!人気1位レシピと色・意味の正解
- キャラメル:ホワイトデーチョコキャラメルの意味は?
- バウムクーヘン:ホワイトデーチョコバウム|絶対外さないブランドと贈り物の意味
- マフィン:ホワイトデーにチョコマンフィンを贈る意味は?
- マシュマロ:ホワイトデーにマシュマロはNG?チョコ入りならOK?
- ビスケット:バレンタインはチョコ×ビスケットで賢く可愛く!
チョコレートを贈る・お返しする意味
チョコレートそのものにも、意味が紹介されることがあります。
ホワイトデーにチョコを返す場合
バレンタインにもらったチョコへ、ホワイトデーにチョコでお返しすると「あなたと同じ気持ち」「これまでと同じ関係」という意味になる、と紹介されることがあります。
ただしこれも正式な決まりではありません。本命かどうかは、お菓子の種類よりも、渡し方や添える言葉で伝わるものです。
ホワイトチョコ・ビターチョコの場合
ホワイトチョコは色のイメージから「純粋な好意」、ビターチョコは味わいから「落ち着いた大人の関係」といった意味で紹介されることがあります。
いずれも広く定着した意味ではないため、味の好みで選んで問題ありません。
ハート型のチョコの場合
ハートは「心」や「愛情」を表す形なので、ハート型のチョコは本命向けとして受け取られやすくなります。義理で渡す場合は、ほかの形のチョコと詰め合わせにするなど工夫すると誤解されにくくなります。
- チョコのお返し:ホワイトデーにチョコを返すのはあり?意味と本命・義理で失敗しない選び方
- ホワイトチョコ:ホワイトデーホワイトチョコ意味は?
- ビターチョコ(ホワイトデー):ホワイトデーにビターチョコを贈る意味は?
- ビターチョコ(バレンタイン):バレンタインはビターチョコで決まり!
- ハート型:バレンタインにハート型チョコを贈る意味は?
形や名前から意味を込めて贈られるお菓子
早見表のお菓子ほど広く知られてはいませんが、形や名前の由来から、前向きな意味を込めて贈られることがあるお菓子です。
| お菓子 | 込められることがある意味 | 理由 |
|---|---|---|
| ドーナツ | 永遠・関係が長く続く | 終わりのない輪の形から |
| ミルフィーユ | 幸せが積み重なる | 何層にも重なる生地から |
| パウンドケーキ | 誠実・対等な関係 | 4つの材料を同じ分量で作ることから |
| チョコ餅 | 長く続く縁 | よく伸びるお餅が縁起物とされることから |
いずれもネガティブな意味は紹介されていないので、本命にも友達にも贈りやすいお菓子です。
- ドーナツ(バレンタイン):バレンタインチョコドーナツの意味と簡単レシピ
- ドーナツ(ホワイトデー):ホワイトデーにチョコドーナツを贈る意味は?
- ミルフィーユ:バレンタインにミルフィーユを贈る意味は?
- パウンドケーキ:バレンタインにパウンドケーキを贈る意味は?
- チョコ餅:バレンタインにチョコ餅を贈る意味は?
特に決まった意味がないお菓子

次のお菓子には、広く知られた意味がありません。裏を返せば、誤解される心配がなく、誰にでも贈りやすいお菓子です。
| お菓子 | ポイント |
|---|---|
| トリュフ | 特定の意味はなく、上質なチョコ菓子として本命にも義理にも使いやすい |
| チョコタルト | 特定の意味はない。手間のかかるお菓子なので気持ちが伝わりやすい |
| チョコチーズケーキ | 特定の意味はない。甘いものが苦手な相手にも選びやすい |
| チョコテリーヌ | 特定の意味はない。なめらかな口どけの本命向けスイーツ |
| チョコムース | 特定の意味はない。なめらかな口どけで特別感を出しやすい |
| プリン | 特定の意味はない |
| チョコクランチ | 特定の意味はない。個包装が多く配りやすい |
| ラスク | 特定の意味はない。クッキーと同じく「友達」と受け取られることもある |
| スコーン | 特定の意味はない |
| ポッキー | 特定の意味はない。みんなで分けやすく、友達や職場向き |
| ナッツチョコ・ピスタチオチョコ | 特定の意味はない |
| 抹茶のお菓子 | 特定の意味はない。和の雰囲気で感謝を伝えやすい |
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説が分かれているお菓子
同じお菓子でも、紹介する人によって正反対の意味になっているものがあります。気になる場合は、どちらの意味でも誤解されない渡し方を選ぶと安心です。
マシュマロ:「嫌い」と「包み込む」
マシュマロは、口の中ですぐ溶けてなくなることから「あなたが嫌い」「関係を終わらせたい」という意味で紹介されることが多いお菓子です。
一方で、ホワイトデーの起源のひとつとされる菓子店のマシュマロのお返しには、「もらったチョコレート(気持ち)を、やさしく包んでお返しする」という前向きな意味が込められていたとも言われています。チョコをマシュマロで包んだお菓子は、この意味で紹介されることもあります。
どちらが正しいというものではありません。相手が意味を気にしそうなら、マシュマロ単体は避けるか、「おいしそうだったから選んだよ」と一言添えると誤解を防げます。
グミ:「好き」と「子供っぽい」
グミは、噛むほど味が出ることから「あなたが好き」「関係を深めたい」という意味で紹介されることがあります。
一方で、「子供っぽい」「あまり好きではない」という意味で紹介している例もあり、評価が定まっていません。本命に贈るなら、チョコでコーティングするなど、特別感のある形にすると安心です。
- マシュマロ(ホワイトデー):ホワイトデーにマシュマロはNG?チョコ入りならOK?
- マシュマロ(手作り):ホワイトデー手作りチョコマシュマロ完全ガイド
- マシュマロ(バレンタイン):バレンタインのマシュマロチョコは「意味」に注意?
- グミ:バレンタインにチョコグミを贈る意味は?
お菓子以外のギフトに込められる意味
お菓子と一緒に贈ることが多いギフトにも、意味が紹介されることがあります。
| ギフト | 紹介されることがある意味 |
|---|---|
| ワイン | あなたに酔いしれる(異性への義理ギフトには注意) |
| ぬいぐるみ | そばに置いてほしい・深い愛情 |
- ワイン:ホワイトデーはチョコとワインで大人な夜を!
- ぬいぐるみ:ホワイトデーはチョコとぬいぐるみで特別感を。
- キャラクターチョコ:ホワイトデーはキティちゃんチョコで決まり!
バレンタインとホワイトデーで意味は変わる?
基本的には同じです。キャンディやクッキー、マシュマロの意味は、どちらのイベントでも同じように紹介されています。
ただ、意味が気にされやすいのはホワイトデーです。バレンタインのお返しとして「返事」の意味合いを持つため、受け取る側が意味を読み取ろうとしやすいからです。
なお、男性から女性へ贈る「逆チョコ」は、お菓子の種類に関係なく、贈ること自体に好意が込められていると受け取られやすくなります。
意味を気にする相手に贈るときのコツ
一言添えるのがいちばん確実
お菓子の意味は正式な決まりではないので、言葉で伝えるのがもっとも誤解がありません。「いつもありがとう」「おいしそうだったから選んだよ」と一言添えるだけで、お菓子の意味を深読みされにくくなります。
迷ったら「決まった意味がないお菓子」を選ぶ
どのお菓子にするか決めきれない場合は、トリュフやチョコタルト、焼き菓子の詰め合わせなど、特定の意味がないお菓子を選ぶと安心です。
本命には「前向きな意味」のお菓子を
本命の相手に気持ちを込めたいなら、マカロンやキャンディ、バウムクーヘンなど、前向きな意味が知られているお菓子を選ぶ方法もあります。相手が意味を知っていれば、言葉にしなくても気持ちが伝わりやすくなります。
お菓子の意味に関するQ&A
Q1. お菓子の意味は誰が決めたのですか?
特定の人や団体が決めたものではありません。雑誌やインターネット、ギフト売り場などで紹介されるうちに広まったものです。
Q2. ホワイトデーにクッキーをもらったら脈なしですか?
そうとは限りません。クッキーは定番のお返しなので、意味を気にせず選ぶ人も多くいます。お菓子の種類だけで判断しないほうがよいでしょう。
Q3. 職場の人へのお返しで避けたほうがいいお菓子は?
意味を気にする人がいる職場なら、マシュマロ単体は避けておくと無難です。また、マカロンやキャンディは好意の意味で受け取られることがあるので、個包装の焼き菓子の詰め合わせなどのほうが選びやすいでしょう。
Q4. 意味を知らずに贈ってしまったら?
気にしすぎる必要はありません。相手も意味を知らないことが多く、知っていても正式な決まりではないと分かっている人がほとんどです。気になるなら、あとから「おいしそうで選んだんだ」と伝えれば十分です。
まとめ
バレンタインやホワイトデーのお菓子の意味は、広く紹介されているものの、正式な決まりではありません。
- 意味がよく知られているのは、マカロン・キャンディ・マドレーヌ・バウムクーヘン・キャラメル・マフィン・クッキー・マシュマロ
- トリュフやタルト、プリンなど、特定の意味がないお菓子は誰にでも贈りやすい
- マシュマロやグミは、正反対の意味が紹介されている
- 意味を気にする相手には、一言添えるのがいちばん確実
意味は選ぶときの参考にしつつ、最後は相手の好みを優先して選んでください。



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